Mar. 7th, 2016

Вес

Mar. 7th, 2016 09:59 am
dr_vlat: (Default)
В ноябре я встал на весы и мрачно охуел. Они показывали 117 с копейками. Даже при росте в 188 - это как-то сильно много.
Решил начать питаться правильно. Так как к мазохизму типа диет у меня стойкое отвращение, правильно в моем случае это вкусно, но в меру.
Вес на сегодня - 94. Цель - 85. Осталось сбросить всего 9кг.
Минус 23 килограмма за 4 месяца, не страдая и не падая в голодные обмороки, не отказывая себе в любимом пиве (кстати всего 40 калорий на 100грамм, пиво - не толстит вообще).

Profile

dr_vlat: (Default)
dr_vlat

December 2016

S M T W T F S
    1 23
4 567 8910
111213141516 17
18192021 22 2324
25262728293031

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 10:38 am
Powered by Dreamwidth Studios